Om Matmons.NET | Legg inn oppskrift | Mine oppskrifter | Nyeste | Best likte | Mest leste

Bakverk og kaker 429
Desserter 228
Drikke 208
Fisk og skalldyr 144
Forretter 61
Fugl og fjærfe 84
Grønnsaker 113
Kjøtt 169
Nasjonalitet 341
Pasta og pizza 83
Pålegg 28
Saus og supper 152
Småretter 175
Snacks og godteri 90
Tema 664

Proteinbrød Skriv ut oppskriften!

Dette brødet gir bare 2 g karbohydrater per skive


Ingredienser:
4 egg
1/2 boks crème fraîche eller kesam
1,5 ss bakepulver
40 g (4 ss) linfrø
60 g kruskakli
50 g sesamfrø
45 g solsikkekjerner
3 ss olje/smør
0,5 ts salt

Tilberedning:
Pisk eggene lett og bland inn crème fraîche eller kesam og olje. Tilsett de tørre ingrediensene. Deigen skal ha en "kladdete" konsistens.

Ha deigen i en brødform kledd med bakepapir, og la brødet steke på 180° i 55 min på nederste rille.

Oppbevares i kjøleskap.

Næringsinnhold pr 100 g:
Energi: 254 kcal
karbohydrater: 3,4 g
protein: 12,8 g
fett: 20,6 g
fiber: 7,7 g

Kilde: Thomas Edvardsen - Lagt inn: 15.10.2009

Legg til i mine oppskrifter

Tips en venn om denne oppskriften
Hvis du fyller ut feltene under, sender vi denne oppskriften til en venn.
E-post til din venn Ditt navn  
Gi din karakter!
Hvilken karakter vil du gi denne oppskriften?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Tilbake til forsiden